お風呂に入るとセロトニンが増えますということも調査で分かってまして、シャワーで簡単に済ませる方も多いかもしれませんが、なるべく温かいお湯に浸かるということにトライしていただきたい
“何か生理的に合わないなぁ”と思ったら、それは無理に付き合うことはないのです
この人は悪いよねっていうことを叩きたくなった時には、自分がその（叩く）喜びに飲み込まれていないかということを、ちょっと冷静に一拍置いて考えて欲しいんですね。これが知性の役割なんですよ
苦手な人を苦手だと思ってしまう自分のことも、実は自分は苦手なんです。自分との関係もあまり良くない可能性があるので、そこからまず解きほぐしていくのが一番の方法です。
ベースが強調された、重低音が効いた音楽は、決断を後押ししてくれます。
たとえ今の収入が低かったとしても、男性は女性に立てられたら頑張る生き物。あなたの応援で稼ぎがよくなるかもしれませんし、お互いの共感能力が上がれば、離婚はしにくくなります。
なりたい人物の考え方に近づく。成功している人やこういう人になりたいというロールモデルがいたら、話し方や考え方、ファッションや持ち物までありとあらゆることを真似してみるといい
できないことはできないと素直に認めて「自分はできる！』と思えればいいが、そうでない場合は、「できる」と思い込もうとしないほうがよい
愛車をていねいに扱うように、自分自身にも心を配る。
ピカピカな車なら他人も大切に扱ってくれるように、自分を大切にしている人には丁寧に接してくれる。
生物の観点では「生きている者が勝ち」。私たちが生きているのはそれだけで成功です。そこから先のことは「おまけ」ですから、楽しんでいただきたい。
自分を大事にする姿は他人に伝わる
快楽はただのエサであり、生きる幸せとは別物。
忘れることができるのが人間の脳
神経質はリスクに対応できる才能
辛い失恋の思い出とかも思い出すと、あの人すごくいい人だったなってことしか思い浮かばなかったりするじゃん。ああいう事を脳が勝手にするんです
脳は現実と理想の区別がつかないので現実の姿ではなく理想の姿をイメージすることです
長寿の秘訣は「戦わないこと」「無駄な努力をしないこと」
正しい努力をしましょう
新しい物を受け入れる脳の手間暇を惜しむようになったら、「老化の一歩」